Benvido/a ao blog de Manicura e Pedicura

Este blog nace como unha ferramenta de apoio á aprendizaxe no módulo de Coidados Estéticos Básicos de Uñas. Aquí atoparás contidos organizados sobre técnicas profesionais, tipos de esmaltado, alteracións das uñas e protocolos de traballo que practicamos na aula.

O obxectivo deste espazo é que poidas investigar, reflexionar e aprender dunha forma dinámica e visual. Cada entrada está pensada para reforzar os teus coñecementos, facilitar a comprensión dos procedementos e ofrecer recursos que che serán útiles tanto durante o curso como na túa futura vida profesional.

Ademais, poderás deixar comentarios, responder ás preguntas de reflexión e incluso crear as túas propias publicacións cando o/a docente o propoña. Esta é unha oportunidade para desenvolver a túa competencia dixital e comunicativa, aprender a seleccionar información de calidade e organizar contidos de forma clara e profesional.

Grazas por formar parte desta comunidade de aprendizaxe. Comezamos!

ACTIVIDADE COLABORATIVA: CREA UNHA INFOGRAFÍA OU VÍDEO SOBRE AS TÉCNICASDE MANICURA E PEDICURA

 

Actividade colaborativa: 

Creación de contido dixital: técnicas de manicura e pedicura

🎯 Obxectivo

Con esta actividade buscamos fomentar o traballo en equipo e o uso responsable das tecnoloxías dixitais. O obxectivo é que cada grupo cree un recurso educativo e reflexione sobre o seu papel como cidadáns dixitais no ámbito da estética.”

O alumnado traballará en grupos pequenos para crear un contido dixital (infografía ou vídeo curto) no que explicarán paso a paso unha técnica estética relacionada coa manicura ou pedicura. O traballo será publicado no blog para compartir co resto dos compañeiros e compañeiras.

🧠 Desenvolvemento da actividade

1. Organización por grupos (3 ou 4 persoas).

2. Escolla do tema: cada grupo elixirá unha técnica como:

- Técnica de pedicura 

- Técnicas de decoración de uñas

- Técnica de manicura

- Alteraciones das uñas.

3. Creación do contido: cada grupo utilizará unha ferramenta dixital (Canva, Genially, CapCut...) para crear a súa infografía ou vídeo explicativo. Deben incluír título, pasos claros, imaxes e/ou voz ou subtítulos.

4. Publicación: compartirán o traballo no blog  cunha pequena introdución.

5. Retroalimentación: cada grupo realizará un comentario construtivo sobre o traballo doutro grupo utilizando unha rúbrica sinxela.

📚 Avaliación

- Participación activa e colaborativa

- Uso correcto da ferramenta dixital

- Claridade e rigor técnico

- Presentación e creatividade

- Capacidade de dar feedback

💬 Reflexión final (opcional)

¿Como foi traballar en grupo de forma dixital?

¿Aprendiches algo novo usando estas ferramentas?

¿Cal cres que é a vantaxe de crear os teus propios recursos?

Autoavaliación do teu traballo

Agora que completaches o traballo colaborativo, é o momento de reflexionar sobre como foi o proceso: que aportaches, como vos organizastes, que aprendiches e que mellorarías. Esta autoavaliación axúdache a tomar conciencia do teu propio proceso de aprendizaxe.

👉 Preme aquí para cubrir o formulario de autoavaliación

(Lembra cubrir todas as preguntas con sinceridade e responsabilidade.)

https://forms.gle/bfYakTLsmgai4Wrq6

💡 Se o precisas, volve revisar o teu traballo antes de responder.

Reflexionando sobre o noso proceso de busca e selección de información

 

Reflexionando sobre o noso proceso de busca e selección de información

A medida que avanzamos no noso proceso de aprendizaxe sobre manicura e pedicura, non só é importante coñecer as técnicas e os procedementos, senón tamén aprender a buscar e organizar a información de forma crítica e eficaz.

Neste blog estivemos traballando con contidos redactados por nós mesmos/as ou a partir de fontes externas. É un bo momento para reflexionar sobre como fixemos esa procura de información.

📌 Aquí van algunhas preguntas para pensar e comentar:

• Cando escribiches unha entrada, por onde empezaches a buscar información?

• Como soubeches se esa fonte era fiable ou non?

• Usaches máis dunha fonte? Comparaches os contidos?

• Foi difícil redactar coa túa propia linguaxe ou organizalo todo?

• Que aprendiches sobre ti mesmo/a neste proceso?

🎯 Este tipo de reflexión axúdanos a mellorar como estudantes e como futuros profesionais. Saber buscar, seleccionar e explicar información é unha competencia clave en calquera profesión, especialmente na estética.

💬 Anímate a responder ás preguntas nos comentarios ou a escribir unha pequena reflexión sobre como viviches o teu propio proceso de aprendizaxe durante este traballo no blog.

📚 Lembra que aprender non é só saber facer as cousas, senón tamén entender como e por que as aprendemos.

Actividade de reflexión: O meu proceso de aprendizaxe

Responde de forma persoal e razoada ás seguintes cuestións. Podes facelo nos comentarios do blog ou na túa libreta.

---

1. ¿Por onde empezaches a buscar información cando elaboraches a túa entrada no blog?

2. ¿Que criterios usaches para escoller as fontes (webs, vídeos, apuntamentos...)?

3. ¿Como foi o proceso de organización do contido? ¿Fixeches un esquema, borrador ou escribiches directamente?

4. ¿Sentiches que aprendiches algo novo ao ter que explicalo cos teus propios palabras? ¿O qué?

5. ¿Cal foi a parte máis difícil e cal a máis satisfactoria?

6. ¿Como mellorarías o teu traballo para a próxima vez?

7. Nunha frase: ¿que che aportou esta experiencia de traballar nun blog educativo?

---

📘 Instrución final:

Reflexionar sobre o proceso que segues para aprender é tan importante como o que aprendes. Esta actividade axudarache a coñecer mellor os teus puntos fortes e os aspectos a mellorar como estudante e como futura profesional.

TÉCNICAS DE PEDICURA

 

TÉCNICAS DE PEDICURA

Técnicas de pedicura profesional

Nesta entrada imos coñecer os diferentes tipos de pedicura que se aplican no ámbito estético profesional, os seus pasos básicos e consellos para adaptalas ás necesidades das clientas. A pedicura non só mellora o aspecto dos pés, senón que tamén contribúe ao seu benestar e saúde.

---

Tipos de pedicura:

1. Pedicura básica ou estética:

Consiste na hixiene, corte e limado das uñas, eliminación de cutículas, exfoliación suave, hidratación e esmaltado. É a técnica máis común en salóns de estética.

2. Pedicura spa:

Inclúe todo o da básica, engadindo técnicas de relaxación como baños aromáticos, exfoliantes especiais, envolvementos e masaxes máis longas. Ideal para momentos de desconexión.

3. Pedicura terapéutica:

Orientada a tratar problemas como calosidades, durezas ou unhas encarnadas. Pode requirir coñecementos complementarios e produtos específicos.

4. Pedicura deportiva:

Enfocada ao coidado de pés sometidos a moito esforzo físico. Presta atención á musculatura, á fatiga e ao control de friccións ou presións.

---

Protocolo básico dunha pedicura estética:

1. Baño de pés con auga morna e produtos suavizantes.
2. Hixiene e desinfección dos pés.
3. Corte e limado das uñas.
4. Eliminación de cutículas e peles mortas.
5. Exfoliación suave do pé e talóns.
6. Hidratación e masaxe relaxante.
7. Aplicación de esmalte (base, cor e brillo).

---

Recomendacións:

• Usar sempre material esterilizado.
• Adaptar a técnica ao tipo de pel e á sensibilidade da clienta.
• Evitar o corte profundo das cutículas para non danar a pel.
• Non aplicar esmalte se hai alteracións ou infeccións.

---

Recurso visual:

A continuación, deixámosche dous vídeos explicativos da pedicura profesional, co paso a paso completo:

 https://youtu.be/zJz9AipTgiY?si=3DE_dlOSnJabgZy5

https://youtu.be/Owd1ap8cGTQ?si=8HCOhIIb_84FJJ-h

Reflexión final:

¿Que tipo de pedicura cres que é máis axeitada para cada época do ano ou situación (verán, deporte, evento…)?

---

Fontes:

• Apuntamentos do módulo: Coidados estéticos básicos de uñas
• Guía de protocolos estéticos – Formación Profesional

ALTERACIÓNS DAS UÑAS

 

ALTERACIÓNS DAS UÑAS

Alteracións das uñas: identificación e recomendacións

As uñas poden presentar alteracións que afectan o seu aspecto, estrutura ou saúde. É fundamental que os profesionais da estética coñezan estas condicións para recoñecelas a tempo e actuar con prudencia, derivando ao profesional sanitario cando sexa necesario

Tipos comúns de alteracións das uñas:

1. Onicofagia (uñas mordidas):
Condición producida polo hábito de morder as uñas. Provoca debilidade, deformacións e risco de infección. Recoméndase non esmaltar ata que se rexeneren.

2. Onicorrexis (uñas estriadas):
Estrías lonxitudinais na lámina ungueal. Pode deberse a déficit nutricional, idade ou traumatismos. Aconséllase limado suave e tratamento fortalecedor.

3. Onicoquicia (uñas laminadas ou en capas):
Separación por capas. A causa pode ser a deshidratación, o uso de produtos agresivos ou contacto frecuente coa auga. Recoméndase uso de aceite nutritivo e evitar exposición prolongada a humidade.

4. Onicólise (separación da uña):
A lámina ungueal despréndese do leito. Pode deberse a infeccións ou golpes. Non se debe aplicar esmalte nin realizar servizos sobre a zona afectada.

5. Micoses ou fungos:
Infeccións que alteran a cor, grosor e textura da uña. Non se debe realizar ningún servizo estético. É obrigatorio derivar ao dermatólogo.

6. Uñas encarnadas:
A uña crava na pel dos laterais, causando dor ou inflamación. Non se debe cortar en exceso os bordes. Recoméndase derivación sanitaria se está moi avanzada.

Sinais de alerta que debemos observar:

• Cambio de cor (amarelada, verdosa, negra...)
• Deformacións ou engrosamento
• Mal cheiro ou secreción
• Dor ou sangrado
• 
  

Recomendacións xerais:

• Observar sempre as uñas antes de calquera servizo.
• Informar á clienta se se detecta unha alteración.
• Non realizar servizos invasivos se hai dúbida.
• Derivar ao profesional médico cando sexa necesario.
• Manter sempre a hixiene dos materiais e espazo de traballo.

Reflexión final:

¿Cres que como profesional da estética debes coñecer os límites da túa intervención? Que farías se unha clienta presenta unha alteración sospeitosa?

Fontes:

• Apuntamentos de clase – Unidade: Alteracións ungueais
• Manual de estética profesional – Ed. Técnica

DECORACIÓN DE UÑAS

 

Deseño e decoración de uñas: creatividade nas túas mans

A decoración de uñas converteuse nunha forma de expresión artística dentro do ámbito da estética. Ademais de mellorar a aparencia das mans, permite adaptar o estilo ao gusto persoal, á época do ano ou ao tipo de evento. Nesta entrada exploramos os principais tipos de decoración e algúns consellos para aplicar técnicas con bo resultado.

✨ Tipos de decoración de uñas:

1. Esmaltado decorativo:
A base é a aplicación de esmalte combinando cores, formas ou texturas. Pode incluír deseños xeométricos, degradados ou combinación de tons.

2. Uñas con purpurina ou brillos:
Aportan un toque festivo ou sofisticado. A purpurina pódese aplicar sobre toda a uña ou só no borde libre.

3. Pegatinas e calcomanías:
Permiten decorar rapidamente sen necesidade de deseñar a man. Existen de flores, figuras, letras, etc.

4. Pintura a man alzada:
Utilízanse pincéis finos para debuxar directamente sobre a uña. Requírese práctica, pero permite crear deseños únicos e personalizados.

5. Decoración con pedras ou cristais:
Aportan volume e brillo. É importante colocalos con adhesivo específico para que non se desprendan.

6. Técnicas mixtas (nail art):
Combinación de varios elementos: cores, efectos, texturas e accesorios. Usadas para ocasións especiais ou para mostrar creatividade.

🎨 Consellos para un bo deseño:

• Usar pincelaría fina e esmaltes de boa calidade.

• Non sobrecargar o deseño: menos pode ser máis.

• Adaptar o deseño ao tipo de uña e á clienta.

• Aplicar sempre unha capa de brillo para fixar.

• Practicar previamente en tips ou moldes.

📹 Recurso visual:

💬 Reflexión final:

¿Cal sería o teu deseño ideal? Prefires algo discreto ou chamar a atención coas túas uñas?

📚 Fontes:

• Apuntamentos do módulo: Coidados Estéticos Básicos de Unhas

• Catálogo profesional de decoración e nail art – Aula Virtual

• Fotos dos traballos de clase

---

Se queres, podo preparar este texto en Word editable para que o descargues e o uses directamente no blog. ¿Queres que o faga? 😊

TÉCNICAS BÁSICAS DE MANICURA

 

   Técnica de manicura paso a paso

Nesta entrada explicamos de forma clara e estruturada os pasos que seguimos para realizar unha manicura profesional, tal e como practicamos na aula. O obxectivo é dominar o protocolo técnico e garantir a seguridade e hixiene durante o servizo.

Materiais necesarios:

- Palito de laranxeira

- Gubia

- Lima 180/240

- Alicate cortauñas

- Cortacutículas (opcional)

- Toalla limpa

- Desinfectante

- Crema hidratante

- Esmalte base, color e top coat

- Quitaesmalte

Pasos da técnica:

1. Hixiene das mans:

   Desinfectamos as mans da clienta e do profesional.

2. Limpado das uñas:

   Retiramos o esmalte anterior (se o hai) cun algodón impregnado en quitaesmalte.

3.  Corte, limado e forma:

   Dámoslle forma á lámina ungueal segundo o gusto da clienta (ovalada, cadrada…).

4. Remollo e cutículas:

   Introducimos os dedos nun bol con auga morna. Empuxamos suavemente as cutículas co palito de laranxeira.

5. Hidratación:

   Aplicamos crema e realizamos unha pequena masaxe nas mans.

6. Aplicación do esmalte:

   Aplicamos unha capa de base, dúas de esmalte de cor e unha de brillo (top coat), deixando secar entre capas.

Erros comúns a evitar:

- Esquecer desinfectar os útiles antes e despois do uso.

- Aplicar capas de esmalte demasiado grosas.

- Non empuxar correctamente a cutícula.

Recurso visual:

https://youtu.be/y-Odipw8U_Q?si=WE2KKoOu5EMr19EH

Reflexión final:

¿Cal dos pasos che parece máis importante para garantir unha boa presentación da unha?

Déixao nos comentarios e comparte a túa opinión co resto da clase.

Fontes:

- Apuntamentos de clase – Módulo: Coidados estéticos básicos de unhas

- Guía profesional de manicura – Ed. Técnicas de Estética 2023